Conseils RH

 

Développer son intelligence émotionnelle pour être efficace

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Type de formation: 

Développement personnel

Programme: 

1) Définir la notion d'intelligence émotionnelle

  • Comprendre la place et le rôle des émotions dans le fonctionnement humain
  • Mesurer l'influence des émotions dans le monde de l'entreprise

 

2) Apprendre à identifier ses émotions

  • Analyser les émotions ressenties
  • Différencier émotions positives et émotions parasites
  • Reconnaître et comprendre les informations fournies par nos émotions

 

3) Apprendre à maîtriser ses émotions et ses pulsions

  • Prendre du recul pour mieux appréhender la situation
  • Savoir exprimer et (ou) contrôler ses émotions pour qu'elles soient bénéfiques
  • Développer sa palette d'émotions et de comportements

 

4) Apprendre à identifier les émotions d'autrui

  • Être attentif aux réactions des autres
  • Savoir les analyser, en mesurer l'intensité, en comprendre l'origine
  • Savoir exprimer et recevoir un ressenti, une demande, une critique

 

5) Apprendre à entretenir de bonnes relations de travail

  • Établir des relations positives
  • Réagir positivement par rapport à une situation
 

Objectifs pédagogiques: 

  • Accepter ses émotions et développer ses compétences émotionnelles.
  • Gérer et utiliser ses émotions pour être plus efficace.
  • Développer sa communication interpersonnelle en situation de stress ou de conflit.

 

Méthodes pédagogiques:

- 85% de pratique pour 15% de théorique

- Ateliers, mises en situation, quizz, cas pratiques et échanges

Formation 80% de pratique et 20% de théorique

  • Les conditions d'évaluation des acquis sont proposées tout au long de la formation au travers de:
  1. Quizz préalable
  2. De questionnements
  3.  Le matin du 2e jour par un réveil pédagogique
  4.  En fin de formation par un quizz et/ou étude de cas

 

Tarifs :

- En inter: 1040 € HT par personne pour 2 jours

- En intra: 1550 € HT par jour pour un groupe de maxi 12 personnes (+ frais de déplacement du formateur)

Vous souhaitez une formation en intra, nous contacter au 01.64.18.34.62

 

Pré-requis: 

Aucun

Public concerné: 

Cadres, managers, chefs de projet, commerciaux. Toute personne souhaitant comprendre le mécanisme des émotions et bien utiliser son intelligence émotionnelle dans le cadre des relations professionnelles.

Durée: 

2 jours

Coût HT (Déjeuner inclus): 

1040.00€

Dates disponibles

Paris

- 8 et 9 octobre 2020

Marseille

- 8 et 9 septembre 2020

Lille

- 5 et 6 novembre 2020

Bordeaux

- 8 et 9 septembre 2020

Lyon

- 19 et 20 novembre 2020

Rennes

- 13 et 14 octobre 2020

Orléans

- 26 et 27 novembre 2020

 

Merci de renseigner les informations nécessaires à votre inscription: